菌活、今も続いてます。
kin

右側の「ガゼリ菌と酪酸菌」のサプリは効果があるような気がする。
飲んだ次の日の尿はめっちゃ透明。水みたい。
良いのか悪いのかわかんないけど
菌が活動してるのは一目瞭然。
左側の米麹のほうは・・・
あまり効果が感じられない。
体には良いんだろうけど実感がないので
こちらは終了。
で、「ガゼリ菌と酪酸菌」のサプリメントはもう1袋買ってきました。
そして新たに加える菌はこちら!
ko

「kombucha」
コンブチャといっても昆布茶ではございません。
むかーーーし、むかし「紅茶キノコ」ってはやったんだけど
コンブチャって紅茶キノコのことらしい。
そして、こちらにも沢山の種類の菌が入ってる!
私の体にあっている菌がありますように。