ラテラルサイトレーナーをはじめて1ヶ月。
週に5日はやっている。
結果、−１kg。
辛い。運動嫌いなのに･･･でも頑張ったのに・・・
たったの1キロ？
目標体重までおちるには　いったいどれくらい頑張ればいいんだ？
結果がでないと　やる気がうせる。